fbpx
Kesehatan

Tips Cepat Pulih dari Melahirkan Caesar, Intip Sini

ENERGIBANGSA.ID (Semarang) — Salah satu prosedur melahirkan bayi adalah dengan operasi caesar. Mengacu pada Mayo Clinic, wanita yang mengalami komplikasi atau masalah kehamilan umumnya disarankan untuk melakukan operasi caesar.

Pada setiap ibu melahirkan, proses persalinannya tentu saja berbeda-beda. Begitu pula dengan proses pemulihannya.

Beberapa dapat pulih dalam waktu yang relatif cepat dan ada juga yang membutuhkan waktu yang cukup lama karena beberapa faktor tertentu.

Tidak perlu khawatir, lakukan beberapa tips dibawah ini agar proses pemulihan ibu pasca-operasi caesar lekas membaik. Yuk simak tipsnya!

1. Perbanyak Istirahat

Melansir Medical News today, setelah melahirkan dengan metode operasi caesar perlu memperbanyak istirahat.

Kondisi ini memang kurang ideal bagi ibu yang baru saja melahirkan, karena biasanya bayi yang baru lahir jam tidurnya belum teratur.

Maka dari itu, ibu yang melahirkan secara caesar membutuhkan bantuan orang terdekat agar ia bisa beristirahat dan memulihkan diri.

2. Mengelola Rasa Sakit

Pasca-operasi caesar rasa nyeri akan timbul tak terhindarkan. Dengan mengelola rasa sakit menjadi salah satu cara untuk mengurangi rasa sakit.

Ketika nyeri yang tak tertahankan dapat mengkonsumsi obat pereda nyeri yang telah diresepkan dokter.

Jika dirasa semakin parah, sebaiknya segera konsultasikan pada dokter.

3. Perhatikan jika ada infeksi

Dokter akan menyarankan bagi ibu yang melahirkan dengan proses caesar untuk memantau bila ada tanda infeksi bekas caesar.

Pemantauan dilakukan dengan mengukur suhu tubuh setelah operasi caesar, terutama dalam waktu 24 jam.

Infeksi biasanya ditandai dengan demam, nyeri yang hebat, muncul garis kemerahan di luka bekas operasi, dan menggigil kedinginan.

Jika mengalami tanda infeksi setelah operasi, segera lakukan pertolongan pertama dengan meminta tenaga medis.

4. Menjaga kebugaran tubuh

Kebugaran tubuh juga perlu dijaga dan tidak boleh diabaikan untuk mempercepat proses pemulihan.

Dengan melatih fisik secara bertahap setelah operasi dapat meningkatkan kebugaran. Selain melakukan kegiatan fisik ringan seperti berjalan kaki, kesehatan mental ibu juga perlu diperhatikan.

Jangan lakukan kegiatan-kegiatan yang terlalu berlebihan, seperti mengangkat beban yang berat. Karena dapat melukai luka operasi.

5. Atasi sembelit

Menjaga Buang Air Besar (BAB) agar tetap lancar menjadi salah satu fokus perawatan bagi ibu pasca melahirkan.

Adanya perubahan hormon, otot perut yang belum pulih, dan terlalu banyak berbaring dapat memicu sembelit.

Untuk mengatasinya, usahakan ibu untuk meminum banyak air putih, buah, dan sayur untuk mencegah sembelit.

Bila sembelit sudah cukup parah, langsung saja konsultasikan pada dokter untuk penggunaan obat yang membantu kelancaran BAB.

Selain tips-tips diatas, jangan lupa untuk selalu berikan dukungan bagi ibu agar tetap semangat. Lakukan usaha untuk membantunya agar ia tidak merasa terbebani dan kesakitan.

Nah Sobat Energi, itulah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membantu ibu pasca melahirkan dengan operasi caesar. Semoga membantu ya! (Annisaa/EB).

Related Articles

Back to top button