fbpx
Kesehatan

Saran Ahli: Wajib Konsumsi Vitamin di Masa Pandemi

ENERGIBANGSA.ID (Semarang) — Meningkatkan dan menjaga kekebalan tubuh telah menjadi prioritas nomor satu di tengah pandemic COVID-19 saat ini. Hal tersebut juga menjadis alah satu cara utama mengurangi risiko komplikasi akibat COVID-19.

Menurut sebuah laporan, ahli penyakit menular terkemuka di AS, Dr. Anthony Fauci juga merekomendasikan agar orang-orang mengonsumsi suplemen vitamin.

Ia mengatakan vitamin C dan vitamin D mampu mengurangi kerentanan terhadap infeksi. Fauci menyarankan orang lain untuk melakukan hal yang sama.

“Jika Anda kekurangan vitamin D, itu berdampak pada kerentanan Anda terhadap infeksi,” ungkapnya dikutip dari Times Now News.

“Saya tidak keberatan merekomendasikan, dan saya melakukannya sendiri, mengonsumsi suplemen vitamin D. Vitamin lain yang dikonsumsi orang adalah vitamin C karena merupakan antioksidan yang baik.” Tambahnya

Kedua vitamin ini, menjadi sangat populer tahun ini, terutama dengan pandemi COVID-19. Berbicara secara khusus tentang penyakit yang disebabkan oleh virus corona baru, bukti ilmiah mendukung klaim yang dibuat oleh Dr Fauci.

Berbagai penelitian dari waktu ke waktu menunjukkan bahwa vitamin C mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan penyakit, termasuk COVID-19.

Disisi lain, vitamin D sebenarnya sedang diuji sebagai pengobatan potensial untuk COVID-19 setelah penelitian menunjukkan bahwa pasien yang diberi suplemen menunjukkan lebih sedikit kejadian masuk ICU dan risiko kematian.

Kekurangan vitamin juga dikaitkan dengan resiko tinggi tertular infeksi. Namun, meskipun ada bukti yang mendukung konsumsi suplemen, disarankan agar suplemen tersebut hanya boleh dikonsumsi dengan konsultasi dan dengan resep dari profesional medis.

Tambahkan juga makanan kaya vitamin seperti jeruk, kiwi, produk susu, ikan, untuk membantu melawan virus atau meningkatkan kekebalan. Kementerian Kesehatan Serikat merekomendasikan penggunaan Chyawanprash, suplemen asal India, dalam protokol perawatan pasca-COVID-19.

Sementara itu, ahli jantung sistem kesehatan Saint Luke, Dr.. James O’Keefe, yang mempelajari efek vitamin D selama bertahun-tahun mengatakan kekurangan vitamin D dapat meningkatkan kerentanan terhadap infeksi dan penyakit secara keseluruhan.

“Jika Anda kekurangan vitamin D, kemungkinan besar Anda akan terjangkit COVID-19. Jika Anda kekurangan vitamin D, kemungkinan besar Anda akan mengalami kasus yang parah,” kata O’Keefe.

O’Keefe mengatakan dia membuktikan sendiri suplemen vitamin D dan merekomendasikannya kepada pasiennya. Dia juga mengatakan ide yang baik untuk melakukan tes darah terlebih dahulu untuk mengetahui berapa banyak yang harus dikonsumsi.

O’Keefe mengatakan beberapa orang memiliki risiko lebih tinggi untuk tidak mendapatkan cukup vitamin D, terutama mereka yang berkulit gelap dan orang dewasa di atas usia 65 tahun. (dhanti/EB/cnbcindonesia).

Related Articles

Back to top button