Gaya Hidup

Pilihan Susu Diet di Mini Market yang Bisa Dicoba

ENERGIBANGSA.ID – Kamu yang saat ini sedang melaksanakan diet, tentunya harus lebih berhati-hati dengan makanan yang dikonsumsi, bukan?

Salah makan bisa mengakibatkan usaha keras diet yang dilakukan selama berhari-hari atau berbulan-bulan menjadi sirna.

Salah satu hal yang sering dianggap sebagai pantangan saat diet adalah mengonsumsi susu.

Susu sapi murni memang kaya akan lemak, jika dikonsumsi sembarangan dapat mengakibatkan berat badan justru bertambah.

Untungnya, ada beberapa produk susu diet yang murah dan mudah ditemukan.

Berikut adalah rekomendasi susu diet terbaik di mini market yang bisa kamu coba!

1. Frisian Flag Susu Low Fat

Kamu tentunya tak asing dengan produk susu Frisian Flag.

Walaupun rendah lemak, namun susu ini tetap memiliki kandungan protein serta kalsium yang sangat tinggi.

Selain itu, susu ini juga menghadirkan citarasa susu sapi yang menyegarkan dan tentunya membuat kamu ketagihan.

Untuk pelengkap program diet, kamu bisa mencampurkannya dengan oatmeal dan madu sebagai sarapan yang mengenyangkan.

2. HiLo Active

Asupan lemak dari susu sapi yang dibutuhkan oleh manusia memang berbeda-beda dari segi umur.

Begitu memasuki usia 19 tahun, maka kita membutuhkan susu dengan kadar lemak yang berbeda dibandingkan saat berusia remaja.

HiLo Active hadir dengan produk susu low-fat yang cocok untuk yang berusia 19–50 tahun.

Citarasa susu yang lezat dan legit membuat produk susu HiLo ini sangatlah banyak dicari.

3. Greenfields Low Fat Milk

Greenfields tidak hanya populer dengan produk susu full cream aneka rasanya yang sangat lezat.

Merek ini juga menghadirkan produk susu dengan kandungan lemak rendah atau low fat.

Dibandingkan susu full cream, susu low fat dari Greenfield ini memang tidak memiliki tekstur yang creamy.

Susu Greenfields mengandung zat vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin D, hingga protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Tak hanya itu, kandungan bakteri baik seperti streptococcus thermophilus dan lactobacillus bulgaricus juga memiliki peranan yang sangat penting dalam menjaga agar bakteri sehat di dalam usus tetap seimbang.

Selain itu, bakteri baik tersebut juga dapat membantu memicu pembentukan sel darah putih yang tentunya dapat membantu melawan infeksi di dalam tubuh maupun serangan virus berbahaya.

4. Entrasol Active

Entrasol Active merupakan salah satu rekomendasi susu diet menyehatkan dengan citarasa yang lezat.

Produk minuman susu bubuk ini diracik secara khusus untuk memberikan nutrisi terbaik bagi yang aktif.

Susu ini mengandung zat protein dan kalsium tinggi rendah lemak yang sangat bermanfaat untuk memberikan energi lebih selama berolahraga.

Kandungan power bone membantu memadatkan tulang sehingga mencegah risiko terjadinya osteoporosis.

Sedangkan, kandungan hytolive merupakan zat antioksidan yang berperan penting dalam membentengi tubuh agar terhindar dari paparan radikal bebas yang dapat berbahaya bagi tubuh.

Kamu bisa mengonsumsi produk susu diet ini secara rutin tanpa perlu khawatir gemuk

5. Diamond Susu Low Fat

Brand yang biasanya hadir dengan produk susu full cream ini menawarkan produk susu low fat (rendah lemak) juga.

Walaupun rendah lemak, namun susu ini tetap memiliki kandungan protein serta kalsium yang sangat tinggi.

Selain itu, susu ini juga menghadirkan citarasa susu sapi yang menyegarkan dan tentunya membuat kamu ketagihan.

Itu dia rekomendasi susu untuk diet yang bisa kamu temukan di mini market terdekat, ya.

Related Articles

Back to top button