Kesehatan

Mudah! Begini Cara Buat Oralit Sendiri di Rumah Dengan Bahan Sederhana

ENEGIBANGSA.ID  – Ternyata kita bisa bikin oralit untuk orang dewasa dan anak sendiri di rumah, loh.

Diare merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering diderita banyak orang, terutama pada anak-anak.

Penyebab diare diketahui karena adanya bakteri yang masuk ke saluran pencernaan.

Sebenarnya, diare tidak tergolong penyakit berbahaya, namun bukan berarti dianggap sepele karena jika dibiarkan terus-terusan bisa menyebabkan dehidrasi.

Langkah awal yang daopat dilakukan sal;ah satunya yakni harus segera diobati dengan oralit.

Oralit merupakan ramuan turun-temurun yang sudah dikenal untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat diare atau muntah-muntah.

Cairan elektrolit ini merupakan ramuan yang terdiri dari kombinasi khusus dari garam kering yang dicampur dengan air.

Dalam bahasa Inggris, oralit disebut dengan Oral Rehydration Salts (ORS), sedangkan di Indonesia digunakan istilah Larutan Gula Garam (LGG).

Kesehatan RI, oralit adalah obat atau cairan terbaik untuk menyembuhkan penderita diare.

Klaim tersebut didukung oleh penelitian yang menunjukkan bahwa memberi oralit sama efektifnya dengan memberi cairan intravena (infus) dalam merawat pasien yang sedang dehidrasi.

Uniknya, selain bisa ditemukan di apotek, oralit sebagai obat diare juga bisa dibuat dengan mudah di rumah dengan memanfaatkan bahan-bahan sederhana seperti berikut.

Sumber : doktersehat

Cara Membuat Oralit untuk Orang Dewasa

Pertolongan pertama saat diare bisa kamu lakukan di rumah, berikut bahan dan cara membuat oralit untuk orang dewasa di rumah:

Bahan :

  • 6 sendok teh gula
  • ½ sendok teh garam
  • 1 liter air

Cara membuat :

  1. Cuci tangan hingga bersih. Pastikan gelas dan sendok yang digunakan untuk membuat cairan oralit benar-benar bersih. Apabila telah lama ada di rak, cuci sekali lagi di bawah air mengalir. Jangan lupa juga untuk cuci tangan.
  2. Siapkan 1 liter air dalam wadah yang steril. Masak air terlebih dahulu hingga matang.
  3. Kemudian, campurkanlah gula sebanya 6 sendok teh dan ½ sendok teh garam ke dalam air matang. Anda juga dapat menemukan oral rehydration salts (ORS) dalam bentuk sachet yang siap pakai.
  4. Setelah selesai dibuat, masukkan larutan oralit ke dalam botol dan berikan kepada penderita diare.

Cara Membuat Oralit untuk Anak

Hanya berbeda di porsi, berikut bahan yang kamu perlukan serta cara untuk membuat oralit di rumah untuk anak:

Bahan:

  • 1 sendok teh gula
  • ¼ sendok teh garam
  • 200 cc air matang

Cara membuat:

  1. Mencuci tangan sampai bersih.
  2. Memasak air yang digunakan untuk campuran obat rehidrasi oral, pastikan air sudah matang sebelum digunakan.
  3. Memasukkan 200 cc air matang ke dalam gelas atau wadah bersih.
  4. Masukkan ¼ sendok teh garam dan 1 sendok teh gula ke dalam wadah yang telah terisi air.
  5. Aduk hingga larut.
  6. Berikan cairan langsung ke si kecil dan pastikan diminum sampai habis.

Dosis Konsumsi Oralit

WHO menganjurkan dosis yang berbeda-beda untuk pencegahan dehidrasi karena diare atau muntah-muntah dengan menggunakan oralit.

Berikut aturan pakainya:

  • Bayi atau balita: Oralit dianjurkan dikonsumsi sebanyak kurang lebih 500 ml per hari. Pemberian dilakukan setiap setelah BAB sebanyak 50 sampai 100 ml.
  • Anak-anak : Oralit dianjurkan dikonsumsi sebanyak kurang lebih 1 liter. Pemberian bisa dilakukan setiap setelah BAB sebanyak 100 sampai 200 ml.
  • Dewasa : Oralit dianjurkan dikonsumsi sebanyak kurang lebih 2 hingga 3 liter per hari. Pemberian bisa dilakukan setiap setelah BAB sebanyak 200 sampai 400 ml.

Dengan minum oralit, kamu dapat meredakan dehidrasi karena diare secara cepat dan jitu.

Selamat mencoba!

Related Articles

Back to top button